症状から見るメンタルヘルス 精神、メンタルの不調は、検査値などでは現れにくく、そのほとんどが自覚症状として認められます。 症状を的確に把握することは、メンタルを健康に保つための第一歩です。
やる気が出ない
眠れない
食欲がない
集中力の低下
物忘れ
いらいらする
気分が沈む
不安が強い
地震が怖い