insomnia 症状から見るメンタルヘルス

症状から見るメンタルヘルス
精神、メンタルの不調は、検査値などでは現れにくく、そのほとんどが自覚症状として認められます。
症状を的確に把握することは、メンタルを健康に保つための第一歩です。

「眠れない」

睡眠障害には、主に入眠障害(寝つけない、寝つくのに時間がかかる)、中途覚醒(夜中に目が覚める)、早朝覚醒(朝早く目が覚めてしまう)、および過眠(眠ってばかりいる)という症状があります。
症状に応じて、またその背景にある精神疾患(下記など)を考慮して適切な治療が望まれます。

うつ病・躁うつ病・気分変調症
摂食障害
統合失調症
神経症
パニック障害
そのほか日常的な心配事など

心配がある方は心療内科、精神科でご相談されることをお勧めします。



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